Día Mundial de la Hipertensión: Un Llamado a la Conciencia y la Prevención

El 17 de mayo se destaca en el calendario mundial como un día crucial para la salud pública, especialmente para aquellos afectados por una enfermedad silenciosa pero potencialmente devastadora: la hipertensión arterial. Este día no solo representa una oportunidad para sensibilizar a la población sobre esta condición médica, sino también para unir esfuerzos en la prevención y el manejo de la misma.

La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión alta, es una condición en la que la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias se eleva drásticamente .A menudo es una enfermedad crónica que puede pasar desapercibida durante años, pero que con el tiempo puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves, como accidente cerebrovascular isquémico, insuficiencia cardíaca, cardiopatía isquémica y nefropatía hipertensiva.

Factores de Riesgo y Síntomas

Los factores de riesgo para la hipertensión arterial incluyen la edad, el sobrepeso u obesidad, el consumo excesivo de sal, el consumo de alcohol, la falta de actividad física, el tabaquismo y antecedentes familiares de hipertensión. A menudo, la hipertensión no presenta síntomas evidentes en sus etapas iniciales. Sin embargo, a medida que avanza, pueden aparecer síntomas como dolores de cabeza, visión borrosa, mareos, fatiga y problemas para respirar.

Diagnóstico y Tratamiento

Diagnosticar la hipertensión arterial generalmente implica medir la presión arterial en múltiples ocasiones. Se considera que una presión arterial sistólica (el número superior) por encima de 130 mm Hg y una presión arterial diastólica (el número inferior) por encima de 80 mm Hg son elevadas. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable y ejercicio regular, así como medicamentos recetados para controlar la presión arterial.

Importancia del Día Mundial de la Hipertensión

El Día Mundial de la Hipertensión es fundamental por varias razones importantes:

1. Concienciación y Educación: Muchas personas desconocen los riesgos asociados con la hipertensión arterial y cómo prevenirla. Este día proporciona una oportunidad para educar al público sobre la importancia de controlar la presión arterial, los factores de riesgo y las medidas preventivas que se pueden tomar. El martes 21 de mayo se publicará un podcast en la cuenta de Spotify del Instituto Ricardo Palma, donde se ofrecerá una explicación detallada sobre la hipertensión.
2. Prevención y Control: La prevención y el control de la hipertensión arterial pueden ayudar a reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida. Este día promueve la importancia de realizar controles regulares de la presión arterial y adoptar hábitos de vida saludables. En el Instituto Ricardo Palma hacemos campañas de salud donde los alumnos realizan la toma de presión arterial.
3. Apoyo a los Afectados: Para aquellos que viven con hipertensión arterial, el apoyo emocional y práctico es crucial. El Día Mundial de la Hipertensión ofrece una oportunidad para mostrar solidaridad con quienes luchan contra esta enfermedad y brindarles el apoyo necesario para manejarla de manera efectiva. 

En el Instituto de educación superior Ricardo Palma, nos unimos a la conmemoración del Día Mundial de la Hipertensión con el firme compromiso de aumentar la conciencia sobre esta enfermedad y promover medidas para su prevención y control. A través de la educación, la prevención y el apoyo continuo , podemos trabajar juntos para reducir la carga de la hipertensión arterial en la sociedad y mejorar la salud cardiovascular de las personas en todo el mundo.