Equilíbrate IESRP

El 10 de octubre se celebra a nivel mundial el Día de la Salud Mental con el objetivo de concientizar sobre los problemas de salud mental en diferentes grupos etarios. El Instituto de Educación Superior Ricardo Palma, IESRP, se sumó a los esfuerzos de concientización y lanzó el evento «Equilíbrate IESRP», una semana dedicada a brindar a los jóvenes de la comunidad IESRP un espacio donde puedan compartir herramientas para ayudarlos a encontrar un equilibrio físico, emocional y mental.

La primera edición de «Equilíbrate IESRP» se llevó a cabo del 5 al 7 de octubre y contó con la participación de diversos especialistas en Psicología y Nutrición. Algunos de los temas abordados durante este evento incluyeron:

• Cuidándote a Ti Mismo: Un Viaje hacia la Salud Mental
• Rompiendo el Silencio: Abordando el Tabú del Suicidio
• La microbiota intestinal y su estrecha relación con la salud mental
• Tomándote un Respiro: Activando tu Salud Mental
•  Señales de Alerta: Detectando la Violencia de Pareja a Tiempo
• Desenredando la Procrastinación: Entendiendo y Superando
• Consejos nutricionales para una buena salud mental
• Pasos hacia la Recuperación: Superando una Relación Tóxica

Las charlas sobre Salud Mental se llevaron a cabo con el apoyo de especialistas del Centro Médico Medex y la Clínica San Judas Tadeo. Agradecemos la participación de nuestros estudiantes en Equilíbrate IESRP, a la vez que destacamos el gran interés mostrado por los jóvenes y comunidad IESRP en general en las actividades realizadas en este evento. 

IESRP se compromete a seguir brindando apoyo en temas de salud mental a nuestra comunidad, no solo a través de charlas, sino también mediante grupos de apoyo y otras acciones a implementar a futuro.

Si deseas obtener más información sobre nuestras Charlas de Salud Mental, te invitamos a visitar nuestra página web de bienestar

 https://www.iesrp.edu.pe/bienestar/charlas-y-talleres-de-salud/